プロテインドリンクダイエットはじめます宣言！ウェルネスクラブいそ東岡崎にお世話になります。

『ダイエットとはただ体重を減らすことではなく、理想な身体に近づくことだ。』
by 磯貝健（ウェルネスクラブいそ東岡崎代表）


はい！わたくしミズノ、ダイエットはじめます宣言！


はい！ロナウドとパチリ！


▼いきさつ

ここのところ、玄米食の効果もあってか、身体の悪いものができってスッキリ。
体重も減ってきて、ダイエットする必要なんてないやろー！という声が聞こえてきそうなくらいなんですが。

OKa-Bizで相談を担当させてもらっているウェルネスクラブいその磯貝さんの話を聞いていたら、俄然ダイエットに興味を持ってしまったのです。

それが、冒頭の言葉。
「ダイエットって、体重を減らすことのように思われているけど、実は、理想の身体を目指すことなですよ〜」と。

なんと！！！

目からウロコでした。


ちなみに、その他の決め手。

その名言ってのが決め手の一つなんですが、もう一つありまして。
この手のドリンクというと、化学的なものが入っていて身体に悪そうだぞという印象を持っていたんです。
でも、話を聞いてみると全然そんなことなくて、基本は信頼のおける大豆がベースになっているとのこと。

僕の場合、この辺りが響きました。



▼相談に行ってきました

ということで、実際にウェルネスクラブいその店舗におじゃまして相談に行ってきました。



名鉄東岡崎駅近くにあります。
正直・・・若干怪しげな雰囲気。そして、階段がやたら急なんです。（シツレイ）


ではあるのですが、代表の磯貝さんはとっても柔らかい（ゆるい？）人柄の方なんです。




少し世間話をして、本題へ。まずは体重等を測るところから。

↓結果（まあ！赤裸々！といっても減るもんじゃないし）


予想はついていたんですが・・・痩せすぎ。

この時50kg、標準は62kgなので12kg増量が目標です。
内訳としては、筋肉量が足りないのが問題。体脂肪とかは問題ナシ。
つまり、日々の食事でタンパク質が少ないのが原因なんだそうです！！！

そのほか、栄養学的なこともいろいろ伺いましたが、細かいことは頭が追いつかず失念！


ともあれ、とりあえずやってみることにしました〜。

予算はそんなにないんです・・・と控えめに相談すると、
「では、出来る範囲でやってみましょう」と。

理想としては、一日3回のドリンク+タブレットで栄養補給
がベストなんだそうですが、予算の都合で軽めのコースで。

ドリンク1ケース　20杯分／約6,000円　を月に2本
カウンセリングの10回分チケットが5,000円
初回のお支払いは17,000円でした〜



▼ミズノの体重の変遷（参考資料）

どうでもいい話かもしれませんが、一応参考まで。

小学生くらいまで⇒痩せ型だがまずまず健康体。
↓
中学校〜高校くらい⇒朝食を抜いていたためか、痩せ型そして、常にある倦怠感。
↓
大学〜２0代前半⇒乱れきった食生活のため、身体ボロボロ。さらに失恋のショックで一時体重が45キロを切る。
↓
20代中盤にかけて⇒痩せてるから倦怠感があるんだという間違った意識により、ひたすらカロリーをとるようになる。お腹がぽっこり出てくる。
↓
20代後半〜30代中盤にかけて⇒結婚して食生活はよくなったが、体重は50キロ後半くらい。
↓
34歳の秋⇒玄米食を初めて、体調が良くなっていくとともに、体重も減り、お腹のぽっこりもなくなっていく。体重は50キロ前半。
↓
現在⇒玄米食をストイックにやりすぎたせいか、体重50キロを切る。

こんな具合でございます。

自分でも面白いなーと思ったのが、理想の体重を62kgと設定しているんですが、今までの人生の中で最大の体重なんです。
つまり、ダイエットをして人生最大の体重を目指すっていう・・・

そう思うと、冒頭の言葉がより響いてきますよね。

さあもう一度！
『ダイエットとはただ体重を減らすことではなく、理想な身体に近づくことだ。』


ということで、このコーナーでは、僕のプロテインドリンクダイエットの様子をお伝えしていきます！


【ウェルネスクラブいそ東岡崎】
公式ブログ：ウェルネスクラブいそ東岡崎
公式Facebookページ：岡崎市のダイエット寺子屋ウェルネスクラブいそ東岡崎


代表磯貝さんのダイエット体験記



どうでもいいのだけれど、一応書いておいたほうがよい話。

ハーバライフと検索すると、すぐに「マルチ」だ「ねずみ講」だなんて記事があがってきます。
ことの真偽はどうやっても僕にはわからないので、追求しません。時間のムダなので。
例えば半年とか、自分の身体で試してみて、その上で判断するという実験的な意味合いでとらえていますのでっ！